A les 09:45h 13:00
CICLE DE PASSEJADES DE MARXA NÒRDICA (Nordic Walking) enfocades per a la gent gran i organitzades per la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Teià, conjuntament amb l’Àrea d’Esports de la Diputació de Barcelona
SORTIDES
1. Dijous 9/12/2021. Taller d’aprenentatge de la tècnica de marxa nòrdica (Camp de futbol Teià).
Aquestes dates es poden veure modificades en funció de l’actualitat epidemiològica de la covid. L’inici de l’activitat serà al voltant de les 10 del matí i finalitzen cap a les 13.00 h, en els casos dels tallers i cap a les 14.00 h en els casos de les passejades (cal afegir el temps de trajecte des del municipi d’origen fins al lloc on s’ha de desenvolupar la passejada i viceversa). Es camina un total aproximat de 3 – 4 hores i durant el recorregut, es van realitzant diverses parades. Les distàncies a recórrer que es plantegen no seran majors de 9-10 km ni, en cap cas, ni menors de 6 km.
Es considera molt important que les persones que hi participin, estiguin acostumades a realitzar activitat física de manera regular i/o siguin capaces de mantenir un mínim esforç físic de manera continuada.
CONDICIONS DE PARTICIPACIÓ
Imprescindible omplir el Full de declaració de responsabilitat pel Covid-19
• Edat mínima de 58 anys.
• Preferència a la població del municipi de Teià.
• Per la Jornada de Cloenda, podran participar totes aquelles persones que, durant el curs, hagin realitzat un mínim de tres de les accions que s’organitzen (tallers i/o passejades).
• Places limitades.
• Activitat gratuïta a tots els inscrits.
EQUIPAMENT:
• Calçat apropiat.
• Roba còmoda i apropiada a la climatologia del dia de la passejada.
• Protecció pel cap (gorra).
• Motxilla petita.
• Cantimplora.
• Bastons de marxa nòrdica (qui en tingui).
ALIMENTACIÓ:
• Aliments per a l’esmorzar.
• Aigua (mínim 0,5 litres)
INSCRIPCIONS GRATUÏTES A compres.teia.cat
Camp de futbol Sant Berger
Torrent Sant Berger
Teià (Barcelona)