Ja tenim la 2a jornada del CICLE DE PASSEJADES DE MARXA NÒRDICA (Nòrdic Walking), enfocades per a la gent gran i organitzades per la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Teià, conjuntament amb l'Àrea d'Esports de la Diputació de Barcelona i amb la col·laboració del Club Excursionista Teià.

27 Gener 2022, sortida Parc Natural de Collserola.

Sortida 8.45h a la rotonda inici Passeig de la Riera.

Aquest cicle és GRATUÏT i consta de diferents parts i característiques per poder participar, el qual us expliquem.

Inscripcions:

https://teia.cat

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN8IrzAeVR9HMq4LiZ79vgbUIk0OH7pI6Wr3K9oz6hFU39bg/viewform?usp=sf_link

L'inici de l'activitat serà al voltant de les 10 del matí i finalitzen cap a les 14.00 h en els casos de les passejades (cal afegir el temps de trajecte des del municipi d'origen fins al lloc on s'ha de desenvolupar la passejada i viceversa). Es camina un total aproximat de 3 - 4 hores i durant el recorregut, es van realitzant diverses parades. Les distàncies a recórrer que es plantegen no seran majors de 9-10 km ni, en cap cas, ni menors de 6 km.

Es considera molt important que les persones que hi participin, estiguin acostumades a realitzar activitat física de manera regular i/o siguin capaces de mantenir un mínim esforç físic de manera continuada.

CONDICIONS DE PARTICIPACIÓ

• Edat mínima de 58 anys.
• Preferència a la població del municipi de Teià.
• Per la Jornada de Cloenda, podran participar totes aquelles persones que, durant el curs, hagin realitzat un mínim de tres de les accions que s'organitzen (tallers i/o passejades).
• Places limitades.
• Activitat gratuïta a tots els inscrits.

EQUIPAMENT:

• Calçat apropiat.
• Roba còmoda i apropiada a la climatologia del dia de la passejada.
• Protecció pel cap (gorra).
• Motxilla petita.
• Cantimplora.
• Bastons de marxa nòrdica (qui en tingui).

ALIMENTACIÓ:

Han de dur:
• Aliments per a l'esmorzar.
• Aigua (mínim 0,5 litres).