Des de l'Ajuntament de Teià, a través de la Regidoria d'Esports, us volem oferir una sèrie de recursos d'activitat física enfocades a tota la població, amb l'objectiu de facilitar un confinament actiu i saludable.
Aqui hi trobareu diferents links, que us redigiran a videos amb diferents especialitats esportives, intensitats i durades, amb exercicis per fer a casa.
A més, els links de la Diputació de Barcelona ofereixen una sèrie de consells i de recursos pràctics animats musicalment, basats en una metodologia de treball fonamentada en la comprensió de l'ésser humà des d'una vessant integral, que posa l'accent en tots els aspectes que tenen a veure amb el foment de l'alegria i el gaudir.
#joentrenoacasa
#QuedatAcasa, i... cuida't a través del moviment