Informació del Taller
Durant el taller, es proporcionaran els recursos físics, tècnics i psicològics necessaris perquè les dones puguin fer front a les diferents situacions de risc que esdevenen diàriament al nostre país, d'aquesta manera, la seva autoconfiança contra les agressions es veurà reforçada. A través de la seva actitud i el coneixement de la tècnica, tindran moltes més garanties d'èxit a l'hora d'afrontar un problema.
Aprendran a desenvolupar tant física com mentalment, la reacció instintiva de l'ésser humà davant una agressió, per evitar quedar-se bloquejades podent actuar i sortir il·leses. Quan el curs finalitzi, les participants seran capaces d'identificar diverses situacions perilloses des del primer moment, aprendran a fer prevencions de tota mena per evitar l'escalada de l'agressivitat i practicaran les tècniques pertinents per sortir d'una situació conflictiva.
Al curs, s'explicaran les tècniques i es remarcaran certs punts que són vitals per tenir èxit en l'execució del sistema de defensa. Es practicaran amb les companyes del curs i es parlarà de les diferents maneres d'actuar, ja que dependran del nivell d’agressivitat de l'atacant i la proporcionalitat necessària per neutralitzar l'agressió.
El Krav Maga és una disciplina accessible a tota mena de persones, sense importar l'edat o la condició física existent, ja que la base del seu entrenament és adquirir les tècniques necessàries per poder defensar-se de tota mena de situacions de risc. En aquesta disciplina, es contemplen multitud de defenses contra un o diversos agressors, per ser capaç de respondre una àmplia gamma d'atacs com són les estrangulacions, els cops, les agafades, els atacs amb armes.. en totes les seves variants.
El taller es divideix en 6 sessions, de 1h,30 de durada cadascuna. Es realitzarà els dissabtes de 11.30 a 13h. A cada sessió es posaran en pràctica com a mínim 2 atacs diferents i totes les seves variacions, per la qual cosa, es plantejaran multitud de situacions de risc que poden arribar a succeir en diferents entorns i es practicaran les defenses pertinents a cada agressió en un entorn controlat juntament amb altres dones, familiars i amigues
Aquest taller de defensa personal, està orientat a dones a partir de 18 anys. No cal cap condició física exigent, ni tenir coneixement de cap art marcial o esport de contacte ja que la base del seu entrenament és adquirir les tècniques necessàries per poder defensar-se de la manera més eficaç, instintiva i ràpida.
Totes les sessions estaran impartides i supervisades per una instructora titulada en Krav Maga per IKMF (International Krav Maga Federation) que és actualment l'acadèmia munialment més estesa i prestigiosa, a més de tenir el suport d'un equip de professionals a nivell nacional que ja estan implementant aquests cursos a diversos Ajuntaments.
